나쁜 베개의 진단
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★경추가 높은베개는
목덜미나 어깨가 결리게 되고 뇌혈관 질환, 심장질환, 목디스크의 위험이 있으며,
★경추가 낮은베개는
허리나 등이 결리게 되고 일자목질환의 위험은 물론 간기능에 부담을 주게되며,
★머리가 높은베개는
코를 골거나 가위눌리는 잠을 자게되고 목밑에 심한 주름이 발생이되며
★머리가 낮은베개는
입이 마르고 갈증이 나서 악몽에 시달리거나 쉽게 감기에 걸리게 되며
이비인후과, 폐질환위험이 있습니다.
★베개길이가 짧으면
좌우의 뒤척임에 베개에서 쉽게 머리가 바닥에 떨어지게되어
수면건강에 전체적으로 대단한 악영향을 미치게 됩니다.
★베개가 너무 단단하면
경추부분의 혈행이 원활하지 않아 뇌의 산소공급부족 현상이 발생되어
자고 나서 머리가 멍하고 뇌혈관압력이 높아져 질환의 위험 증가 됩니다.
★베개가 너무 부드러우면
땀의 발산이 불량하여 악몽이나 가위눌림으로 숙면을 취할 수 없습니다.
★베개의 반발 속도가 너무 높으면
어지러움증 구토증세가 있는 수면 멀미를 하게 되어 숙면을 방해합니다.
★베개의 반발 속도가 너무 낮으면
수면중 뒤척이는 에너지 소비가 많아 숙면을 방해합니다.
★위와 같은 증상들이 개운한 잠을 방해하여 건강을 해치게 되고
늦잠을 자거나 피로회복이 늦게 되어 활기찬 생활이 곤란합니다.
어린이는 성장 장애로 키가 자라지 못하고 두뇌발달에 악영향을 미치며
여성은 피부미용에도 악영향을 미치고 목밑 주름이 늘게되고
성인남성은 활기찬 생활이 곤란하고 성인병의 위험 조기노화가 우려되며
노인은 노화현상이 빠르게 진행이 됩니다.
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